El hombre y la mujer siempre han estado en busca de eso que haga vibrar verdaderamente su vida sexual. Durante miles de años distintas culturas han buscado en la comida esa panacea que por un lado les permitirá tener un mejor desempeño sexual haciéndolos más atractivos frente a la pareja elegida, y además que ayude a mejorar la fertilidad.
Todos hemos oído hablar de las propiedades afrodisíacas del chocolate o los mariscos como elementos que nos impulsan y hacen sentir deseo. Esto probablemente se remite a que en tiempos antiguos la comida era más escasa y la mal nutrición suele ser un factor para la pérdida del líbido. Obviamente si la gente comía mejor se sentía más deseosa de involucrarse en un acto sexual. De ahí que a ciertos alimentos se les haya considerado afrodisiacos.
Según un artículo publicado en Gourmet Sleuth la mitología griega también era un factor que generó la creencia en que ciertos alimentos eran mejores para ayudar al desempeño sexual, aunque en realidad muchos de ellos no se sabe si realmente logran su cometido. Por ejemplo los antiguos griegos creían que los gorriones eran sagrados pues Afrodita la diosa del amor decía que su naturaleza amorosa ayudaría al amor entre humanos también.
Aunque hoy día ya no hacemos brebajes con gorriones para aumentar nuestro apetito sexual siguen existiendo infinidad de alimentos que se consideran buenos para aumentarlo. El mismo artículo presenta una larga lista de alimentos que se consideran afrodisiacos en distintas culturas como las almendras cuyo aroma según dicen induce a la pasión a las mujeres; los espárragos que según la Sociedad de Vegetarianos debe comerse durante los tres días anteriores al acto sexual deseado para lograr un gran desempeño; el aguacate, cuyo nombre azteca “ahuacatl” significa tercer testículo y se creía daba mayor vigor a los hombres; los plátanos, que por su forma fálica han hecho creer a muchas culturas sobre su poder afrodisíaco pero que según científicos funciona porque es rico en vitaminas y potasio, que son indispensables para la creación de hormonas sexuales. Para una lista completa de alimentos que se utilizan como afrodisíacos alrededor del mundo visita el artículo en Gourmet Sleuth (www.gourmetsleuth.com/Articles/Nutrition-Health-Food-Labeling-646/aphrodisiac-foods.aspx).
Pero de acuerdo a nuevos estudios los afrodisíacos más poderosos ya los tenemos dentro del cuerpo, tan sólo tenemos que saber cuáles son y cómo utilizarlos. Una nota publicada en Oprah.com (www.oprah.com/relationships/Real-Aphrodisiacs-to-Boost-Desire) habla de los verdaderos afrodisiacos. Entre ellos está el deseo que es provocado por la testosterona, aunque esta es una hormona primordialmente masculina también la tenemos las mujeres. Una forma de elevar nuestros niveles de testosterona es teniendo sexo. Así es a mayor cantidad de sexo, mayores niveles de testosterona, por lo tanto mayor deseo. Así que chicas esto es algo exponencial.
La confianza en la otra persona también es un afrodisiaco. En general este sentimiento es detonado por la oxitocina. Estudios revelan que parejas que están peleando cuando huelen oxitocina sienten mayores deseos de comunicarse tranquilamente. Esto por supuesto ayuda a que estén más relajados durante el sexo haciéndolo mejor para ambos. La oxitocina se puede estimular haciéndose masajes uno al otro o simplemente dándose la mano en el cine.
En tercer lugar el mejor afrodisíaco es el amor. Se dice que el sentimiento de amor es estimulado por la dopamina, la cuál casi siempre se crea en mayores cantidades cuando se tiene una experiencia nueva. Gracias a ella nos sentimos enamorados. Pero continuar haciendo cosas nuevas con la pareja, tanto en la cama como fuera de ella, nos puede dar la dopamina que necesitamos para seguir enamorados y por supuesto sintiendo deseo.
Y para ti ¿qué afrodisiacos funcionan mejor? ¿crees que algún alimento ayude o más bien son acciones que estimulan nuestros sentidos las que aumentan el deseo sexual?
Por: Eugenia Correa
Fuente: Guía de Supervivencia - 08/03/2010
