Pensaste tener entre manos al hombre perfecto. Habla tres idiomas, toca el piano y tiene un muy buen puesto, además tiene los ojos más lindos del mundo y una sonrisa encantadora. Lo mejor es que se fijó en ti. Lo peor es que después de un tiempo se dio cuenta de que tu no eres para él.
Se te cae el mundo, ya habías construido castillos en el aire, y ahora ves cómo se te van de las manos la casa, el jardín, los niños que tienen su sonrisa y el labrador dorado. En unos minutos se esfuma el tan tangible “y fueron felices para siempre...” Piensas que nunca encontrarás a nadie como él, que no te podrás volver a enamorar y que tu vida será miserable por el resto de tus días.
Es normal sentirse horriblemente triste cuando acabas de terminar una relación, en especial si la decisión no fue tuya. Pero para superar esa frustración se requiere que recuerdes algunas cosas que te darán valor para continuar y sobre todo para seguir buscando a ese hombre que sí quiera compartir la vida contigo. Aquí algunas ideas que te ayudarán si estás pasando por una ruptura sentimental.
- La tristeza también es sana.
Si terminó contigo no tienes que estar bien de inmediato. Un tiempo de duelo e incluso pasar por una depresión es normal. Te estás despidiendo de una parte de tu vida que no querías dejar ir. Quedarse en casa a comer helado como en las películas, hablar incansablemente con tus amigas sobre tu decepción y llorar y llorar durante horas hasta que te aburras de tus propias lágrimas no es un signo de debilidad. De hecho es sano sacar de tu sistema esos sentimientos de frustración y liberar esa tristeza. Nadie pide que te levantes de un golpe así de manera instantánea. No te presiones y vive el duelo como lo tengas que vivir, pero recuerda que por más largo que sea siempre debes buscar la luz al final del túnel y no estancarte en la tristeza.
- Si él no cree que son el uno para el otro quizá tenga razón.
Como dicen, las relaciones son de dos. Así que piensa que cuando encuentres a la persona indicada, un buen síntoma es que esa persona se sienta igual que tu. Insistir en una relación en la que uno de los dos no es feliz no tiene caso. Quizá sea mejor agradecer a que haya sido directo y te haya evitado perder más tiempo en algo que él sabe no tiene futuro. Nunca es agradable que rompan contigo pero hay que saber reconocer el valor de la honestidad. Para salir de tu tristeza debes comenzar a pensar que esto es una oportunidad para ahora sí, encontrar al hombre correcto para tu vida.
- No todo era perfecto
Después de romper, la mente te puede jugar trucos y terminas por recordar sólo lo bueno de la relación olvidando todo lo que no era ideal. Recuerda que nadie es perfecto y que él posiblemente también tenía sus problemas. Piensa en esas cosas que no te parecían tan importantes pero quizá se hubieran convertido en un problema mayor con el tiempo. Tal vez tenía amigos que no te caían bien, o tenía fama de mujeriego o era alérgico a tu gato y en tu casa siempre le escurría la nariz. Estabas enamorada y lo dejabas pasar, pero ahora piensa en esas cosas que seguro te sentirás mejor.
- Disfruta tu libertad
Siempre que estás en una relación más o menos seria recuerdas con nostalgia aquellos tiempos en que eras libre para salir con tus amigas a disfrutar y hasta coquetear con quien se te da la gana. Son esas cosas que te perdías que ahora puedes volver a disfrutar, regresar al mercado de los solteros puede ser muy divertido, sobre todo si tomas las cosas con tranquilidad y no estás sólo pensando en encontrar a alguien más. Recuerda que reponerte de la ruptura toma tiempo y no hay prisa por enamorarse de nuevo. Toma las cosas con calma pero no dejes de divertirte y salir con amigos que te quieren que eso poco a poco te sacará de la depresión.
- Encontrarás a la persona indicada.
Que esta relación no haya funcionado no significa que ninguna nunca vaya a hacerlo. Siempre hay un roto para un descocido y esa persona todavía está ahí esperándote y posiblemente también buscándote. Aunque ahora que acabas de romper te sientes fatal, recuerda que cuando te enamoraste de ese que rompió tu corazón él se fijo en ti porque eras una chica feliz, segura, divertida. Recupera esas características, estaban dentro de ti antes que él llegara y en el fondo de tu corazón sabes que esa fuerza interna no dependía de él. Una vez que te sientas así de nuevo podrás volver a atraer a alguien y quizá ahora sí sea el hombre indicado.
Recupera tu alegría porque ese es el mejor atractivo que puedes tener para seguir en la búsqueda del amor.
Y tú, ¿qué haz hecho cuando estuviste en una ruptura difícil? Cuéntanos cómo sobreviviste.
Por: Eugenia Correa
Fuente: Guía de Supervivencia - 01/03/2010
