Shakira mueve sus caderas ante Rafael Nadal, el tenista devenido en actor de su último videoclip, y es imposible no envidiar su sensualidad, su belleza, su suerte. Sin embargo, esa mujer que rebosa seguridad, aseguró en una entrevista periodística que su falta de autoestima la atormentó hasta el punto de necesitar ayuda profesional. www.newsoftheworld.co.uk/fabulous/celebs/764418/I-needed-therapy-to-love-my-body-reveals-She-Wolf-Shakira.html
¿Qué puede llevar a una “mujer perfecta” a no gustarse? ¿A sentirse insegura con su imagen pero también a estar pendiente de lo que piensan de ella las personas con las que habla? ¿Por qué nos dejamos atormentar con lo que nos falta y no disfrutamos o valoramos lo que somos o tenemos?
Hace unos años, una reconocida línea de cosméticos femeninos, realizó una investigación sobre la relación de las mujeres con su aspecto físico. Indagó entre 3.000 mujeres de 11 países y se encontró con que el 88% de las adultas y el 92% de las adolescentes, quieren modificar en algo su apariencia. Está claro que tanta exigencia no nos hace felices, sin embargo, todas seguimos siendo esclavas de esos estereotipos de belleza. ¿Podemos romperlos? Aquí van algunas ideas para mejorar nuestra autoestima:
- Mirarse en un espejo y tratar de reconocer cuál es nuestro rasgo distintivo. ¿Ojos? ¿Boca? ¿Pelo? ¿Piernas? ¿Caderas? ¿Escote’? Una vez que lo localizamos, hay que convertirlo en “el punto fuerte” y dedicarle especial atención a la hora de vestirse o maquillarse.
- Convencerse de que no basta con parecer linda. Para serlo realmente, lo importante es la actitud con que llevamos lo que somos. Aprender a creérsela un poco (¡eso no es ser vanidosa!)Dudo que alguien pierda el tiempo con “tu falta de…” o “tu exceso de…”, si realmente se está entreteniendo con tu charla o le parece increíble tu manera de bailar o reír.
- Pensar en los kilos o en el rosto sólo en función de la salud. Comer bien, hacer gimnasia, cuidar la piel, es vital para el bienestar del cuerpo, más allá de que nos veamos flacas o gordas; jóvenes o viejas.
- Si algún hombre o mujer pone demasiado énfasis en remarcarte nuestros “defectos”, lo mejor es perderlo por el camino. Lleva un tiempo aprender a ignorar a este tipo de personas, pero vale la pena la espera. Merecemos alguien que nos cuide y nos valore realmente.
Si la reina del pop latino sintió la presión del mundo moderno que exige ser joven, bella e inteligente, y todo junto, ¿cómo no la vamos a sentir nosotras? Reconocer estas exigencias como externas es una forma de regresar el problema al lugar del que nunca debería haber salido.
¿Qué te gusta más de vos? ¿Por qué? ¿Cómo lo lucís?
Por: Adriana Balaguer
Fuente: Desesperadas
