No sé si particularmente en México comprar ropa deportiva es un dolor de cabeza... en Estados Unidos no me parece que lo sea tanto. Las que somos altas sufrimos particularmente para comprar ropa deportiva. Las mallas nos quedan cortas, las playeras tienen cortes raros, la tela parece de papel. Es horrible.
Como la ropa no está diseñada para mujeres de 1.75 o más, lo único que tengo que decir es que yo sufro terriblemente para comprar ropa deportiva. En cambio, para otras debe ser muchísimo más fácil hacerlo y creo que aunque tienen más variedad, ustedes deben también escoger con cuidado su outfit para el gimnasio.
Si tu intención es ir al gimnasio a hacer un poco de cardio y pesas me parece que no necesitas ningún vestuario fashion. Un par de pants y playera de algodón te puede servir perfectamente. Si estás en un plan intensivo para bajar de peso y cuando haces cardio terminas como si te hubieras metido a la regadera, sí te recomendamos que lleves un cambio de ropa extra. Por una parte para que no te enfríes y por la otra para que no te sientas incómoda.
También hay ropa con diferentes tipos de tela que se ha desarrollado con alta tecnología para hacerla más cómoda y en algunos casos, especializada para algunos tipos de deporte. La más socorrida es Dri-Fit, una tecnología que permite que la tela se seque rápido y no te quedes húmeda por mucho tiempo. Esta es una buena opción si haces deporte como correr o spinning.
Hay otra tecnología que se llama Supplex, esta es una tela gruesa que no guarda olores. Es un poco más cara que el Dri-Fit pero también vale toda la pena adquirir ropa que incluya esta tecnología. Hay varias marcas que utilizan esta tela por lo que tendrás variedad para escoger el que más se ajuste a ti y a tu presupuesto.
Ahora, recuerda que la ropa más cómoda siempre será la mejor. Si vas a competir en alguna categoría prueba lo que vas a utilizar antes de la competencia. No quieres que las costuras, o el diseño de la ropa te saque ampollas o irritaciones.
Mide cuánta fricción incluye la actividad que realizas para decidir si usas shorts, mallas largas y acampanadas, capris cortos o largos. Si haces Pilates reformer probablemente te incomode usar mallas largas y acampanadas porque se pueden atorar en las cuerdas y acabarás como pretzel; si es Pilates con pelota, puedes usar cualquier tipo de ropa.
Para hacer yoga hay personas que prefieren usar shorts y top o mallas largas y sueltas. Si eres un súper pro y te acercas a un contorsionista, seguramente podrás usar cualquier tipo de ropa, si no, experimenta con diferentes tipos de ropa para que no te quedes atorada como nudo.
Particularmente cuando entrené para mi primer maratón usé mallas largas y acampanadas, esta definitivamente la tendencia. Los corredores normalmente usan mallas pegadas o shorts. En cualquier caso utiliza lo que más te acomode.
Evita la ropa apretada, tienes que tener libertad de movimiento y la ropa debe de ayudarte, no entorpecer lo que estas haciendo. No te dejes llevar por la moda deportiva, prueba varias marcas hasta que encuentres una que te convenza a ti y a nadie más. Al final tú eres la que va a ir al gimnasio, ni tus papás, ni tus amigos, ni tus hermanos harán ejercicio por ti. Siéntete cómoda y segura. ¡Toma el control, actívate!
Por: Jezabel Olmos
Fuente: Ponte en Forma Ella
