No es que una mujer diga que no está enojada pero la verdad es que sí lo está; no es que llore por todo, a veces quisiéramos no llorar; el dolor de cabeza no es una excusa para todo, tampoco es que seamos las fieras que se enojan por cualquier insignificancia; la verdad es que estamos… ¡poseídas por las hormonas!
Las mujeres sí que somos pura química; si un día queremos una cosa y al otro día queremos otra no es nuestra culpa, y no es que suene a pretexto, pero ya tenemos las verdaderas culpables de todos nuestros males, parece que hemos venido a esta tierra con un karma al nacer con los cromosomas XX que nos hicieron mujeres.
Muchas veces me pregunto ¿qué me pasa?, en algunas ocasiones quiero más atención de lo normal, que me hablen con flores y estoy tan sensible que con cualquier cosa podría terminar llorando como en un drama digno de una nominación a los premios Oscar. Otros días parece que necesitara a un exorcista que me sacara el demonio, porque tengo tan mal genio que si un ladrón me quisiera robar podría salir muy lastimado.
Los síntomas son muchos y los problemas que estos bichos llamados hormonas nos pueden traer son aún más, lo importante es saber cuándo éstas impredecibles sustancias están haciendo sus efectos y controlarlos, no podemos ser muñecas de trapo que se mueven con el vaivén de sus efectos.
Por eso me inventé el calendario hormonal del ánimo, es un calendario de 28 días que dura nuestro ciclo femenino, en el que anoto desde el primer día de la menstruación como me siento, por ejemplo: Día 1 (1 de abril), estoy de muy mal humor, ¡quiero destrozar todo! Día 10 (10 de abril), estoy muy contenta, Día 28 (28 de abril), estoy irascible y me dan ganas de llorar. Si lo haces te darás cuenta de los estados en los que te encuentras y cómo te afectan las hormonas, así podrás tomar decisiones de qué hacer, por lo menos tratar de controlar un poco esos síntomas para que doña progesterona y doña estrógeno te traigan menos problemas.
Los hombres dicen que las mujeres somos seres imposibles de entender, a veces ni nosotras mismas lo hacemos; lo mejor es dialogar, cuando conoces tu estado de ánimo puedes decir cómo te estas sintiendo y con un poco de comprensión podemos pasar mejor cada día los estragos de nuestro karma hormonal.
Los expertos recomiendan tomar vitamina D y calcio, pueden no sólo disminuir la severidad de los síntomas del juego hormonal sino incluso evitar su aparición. Todas las mujeres tenemos los niveles de las diferentes hormonas distintos unas más altos, otras más bajos y nos afectan de diferentes formas ¿sientes los efectos de las hormonas o eres una mujer sin karma hormonal?
Por: Catalina Sierra
Fuente: Entre Amigas
